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つれづれに思うこと、本や映画の感想、菜食レシピなどなど、心のままに書き綴っています。
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 50b18abb.jpg             長男がテレビでドラ○もんを見て、どら焼きを食べたいと言い出したので、適当に作ってみました。






材料:
<皮>ホットケーキミックス200グラム、豆乳100cc、豆乳ホイップクリーム200cc
<餡>甘納豆(今回はお正月用に買って残った、大黒花芸豆のものを使いました。お好みで豆の種類は何でも可)湯適量

dcd82333.jpg 皮の材料を全部ボールで混ぜる。(豆乳ホイップクリームは無しで、全部豆乳にしてもいいです。でも入れた方が生地がしっとりします。)少しゆるめの生地にして、フライパンで弱火で焼きます。
 餡は甘納豆に水分を加えて鍋で煮立てるだけ。豆を少しつぶしながら作るとそれらしい仕上がりになります。(豆から普通に作っても、出来合いの餡を買ってももちろん可)

annkonose.jpg 焼き色がついたら皿にのせ、荒熱が冷めたら餡を半分につけて折ります。半月型のほうが子供が食べやすいかなと思ったので。小さく焼いて、餡を2枚でサンドする普通のものでもお好みで。





子供たちは大喜びで食べていました。
激甘なので、大人用には餡を作る時、豆を一度湯で洗うようにして糖分を減らすとか、パンケーキの部分のみを使って、ベジタリアン用のソイソーセージを焼いて挟んだり、ベジツナ缶でディップを作って添えるなどすると、休みの日のブランチや家族みんなでの軽食などに便利です。ホットプレートがあるお宅はみんなで作れてより一層楽しいかもしれません。
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白い小鳥
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 読書が好きな2児の母。平和と調和を願う菜食主義者です。瞑想を通じて精神・霊性・身体の向上を目指しています。
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