まだまだカキ氷です…

　こちら九州。朝夕は随分涼しくなったとはいえ、日中はまだ気温３０度に達する暑い日もちらほら。
で、カキ氷です。
私はさすがに常温の水を飲みつけているだけあって、どんなに暑くても食べる気がしませんが、子供たちは大好き！

「さあ、カキ氷たべに行くよ～」
と誘うと大抵喜んでついてきます。
実はこれ、１００円！ナンです。
お店の方に内緒でアップしているため、詳細は省きますが、
某ホームセンターの駐車場近く。
気のよさそうなおじちゃんが、一人でぼちぼち開いているお店。
夕方からは、別の場所に移動するということで、ここでの営業は日中だけ。

子供たちに椅子に座って食べさせていると、中学生らしき男の子たちが３～４人で自転車に乗って買いに来ることも…。
確かにお小遣いで食べるには手ごろなお値段だもんね、お兄ちゃんたち。
「あと何年かするとこの子たちもあんな風になるんだろうなあ…」
などとしみじみしてしまったり。

梅干いい具合～

　先日初挑戦した梅干…。
いい具合に漬かりましたーーーー！　




　手前がマクロビオティック系列のお店で購入した無添加梅干。
奥が自家製のもの。
見た目全然遜色なし！！！！
ん～～ん、いい感じ　＾０＾//

８月最終日

　パパと子供たちが出かけて、帰りに子供向け雑誌を買ってもらってきていた。
月に一冊ずつ最終日に発売されるキャラクターやヒーローの付録付きのそれらの雑誌を、彼らは毎月とても楽しみにしている。
それを見ていつも「ああ、また今月も終わりだ」と感慨に耽るのも毎月の私のお約束。

加圧トレーニング その後1

そしてとうとう…。買っちゃいました！！！！！

これです、これ。その名も「筋力アップくんEX」！！！！！！！！！
使い方の講習も兼ねて、結構なお値段しましたけれど、これで家のトレーニングも効率よくなる！！と思えば安いもの。
自宅で「スロトレ」なんかにも挑戦してみたけれど、
「これ、同じことするならベルトで締めた方が効果が高いんだろうなあ」
と思うと、なんだか続かなくて…。

というわけで、加圧、結構ハマッテいます…。
思い返せば７月からジムに通い始めて２ヶ月。毎回楽しみでならない。
そして専用ベルトで、自宅で週に1～2回はトレーニングをしている。まあ、自分ひとりでやることだから、お手軽な簡単トレーニングだけれど。
それでも運動、その他全て３日坊主の自分としてはかなり続いている方だと思う。それだけで驚き、です。
２ヶ月経った、その効果の程は…。

独りを楽しむ

　次男は私の母＝婆ちゃんと眠り、長男は夫＝父と寝る夜。
私は一人、台所仕事をしたり、仕事関係の本を読んだり、瞑想をしたり。
ずっと独りの時間を過ごす。